EDUCACIÓN FÍSICA 2° A Y B

Buenos días jóvenes. Actividad para 2° A y B de Educación Física

EN ESTOS MOMENTOS DE CONTINGENCIA ES IMPORTANTE MANTENERNOS ACTIVOS FÍSICAMENTE AUNQUE SEA EN CASA, POR TAL MOTIVO SE LES ENVIARAN ALGUNAS ACTIVIDADES RELACIONADAS CON LA ASIGNATURA.

INSTRUCCIONES: POR FAVOR LEER PRIMERO LAS INDICACIONES Y DETENIDAMENTE. POSTERIORMENTE REALIZARLAS.

CORREO QUE ENVIARAN LAS EVIDENCIAS: 

educfisytec3@gmail.com 

AL INICIO DEL CORREO INDICA TU NOMBRE COMPLETO, GRADO Y GRUPO, ANOTA EL DÍA DE LA ACTIVIDAD,  ENVIAR ANTES DE LAS 18:00 HRS. 

Enviar la fotografía de la actividad.

JUEVES 30 DE ABRIL 2020

QUE NO CAIGA AL PISO

(CACHIBOL) CON OTRO MIEMBRO DE LA FAMILIA

Aprendizajes Esperados
ACEPTA SUS POTENCIALIDADES AL PROPONER Y AFRONTAR DISTINTAS SITUACIONES COLECTIVAS, DE JUEGO Y EXPRESION, CON LA INTENCION DE AMPLIAR SUS POSIBILIDADES.

Materiales.

·         PATIO DE LA CASA

·     UNA PELOTA DE VINIL

·     UN TENDEDERO DE ROPA O MECATE

UN IMPLEMENTO QUE PUEDA DELIMITAR SU ESPACIO O ÁREA DE JUEGO

ACTIVIDADES

· CALENTAMIENTO PREVIO PIES, RODILLAS, CADERA, HOMBROS, CABEZA, ESTIRAMIENTOS DE PIERNA CRUZADA, TOCAR RODILLAS, TOCAR TALONES, ABRIR Y CERRAR PIERNAS, TODO EJERCICIO CONTANDO HASTA 16 TIEMPOS, 5 MIN.

·    EMPEZAR A JUGAR, LANZAR LA PELOTA AL LADO CONTRARIO POR ENCIMA DEL TENDEDERO Y NO DEJAR CAER LA PELOTA AL SUELO, JUGARAN A LOS PUNTOS QUE USTEDES ACUERDEN. 20 MIN.

·        

       RECUPERACIÓN, HIDRATARSE, 5 MIN.

·TOMAR FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO AL INICIO DE LA ACTIVIDAD, TERMINADO EL JUEGO TOMARSE LA FRECUENCIA CARDÍACA Y AL FINAL ESCRIBIR LA EVIDENCIA DEL JUEGO.

MANDAR UNA FOTO DEL CALENTAMIENTO, DEL JUEGO Y DE SU EVIDENCIA ESCRITA EN LA LIBRETA TOMAR FRECUENCIA CARDÍACA EN DESCANSO.